언론보도
- 202511-21
- AI는 정보처리력으로, 인간은 자기 조절력으로 품격을 만든다
- AI는정보처리력으로,인간은자기조절력으로품격을만든다K스피릿 | 입력2025.11.1900:05 | 업데이트 2025.11.1910:32기자명신재한교수(국제뇌교육종합대학원대학교) AI시대인성의품격,자기조절력(Self-regulation)과전전두엽실행기능(ExecutiveFunction)신재한교수(국제뇌교육종합대학원대학교)첫번째칼럼에서우리는AI시대,인성의첫걸음이‘감정리터러시(EmotionalLiteracy)’임을확인했다.자신의감정신호를뇌의언어로인식하는것이그시작이다.그렇다면그다음은무엇인가?내안에서요동치는감정을‘알아차린’후,우리는무엇을해야하는가?여기서인간과AI의근본적인차이가드러난다.AI는지식을검색하고처리할뿐,스스로를‘조절’할필요도,할수도없다.반면인간은매순간선택의기로에선다.눈앞의만족(변연계의충동)과장기적인목표(전전두엽의계획)사이에서갈등한다.이갈등을성공적으로관리하는능력,이것이바로‘전전두엽실행기능(ExecutiveFunction)’의핵심이자‘자기조절력(Self-regulation)’이며,AI시대인간의품격을결정짓는새로운척도이다.‘참는것’이아닌‘관리하는것’많은이가자기조절력을‘인내심’이나‘억압’으로오해한다.하지만뇌과학적관점에서자기조절력은무조건참는것이아니라,‘뇌의자원을효율적으로관리하고배분하는능력’이다.이는‘뇌의CEO’라불리는전전두엽피질(PrefrontalCortex)과‘감정의뇌’인변연계(LimbicSystem)사이의역동적인조율과정이다.신경과학분야의권위있는리뷰저널인『NatureReviewsNeuroscience』는자기조절을‘목표지향적행동을위해감정과충동을관리하는전전두엽피질의핵심기능’으로정의한다.변연계가‘지금당장!’을외칠때,잘훈련된전전두엽은‘잠깐,더중요한것이있어’라며하향식(top-down)으로제동을걸고방향을튼다.인성이란결국이‘조율의기술’이다.AI가대신해줄수없는이고유의능력이바로‘현대판인성’의핵심이다.실증적증거:자기조절력은어떻게‘성과’가되는가자기조절력은더는추상적덕목이아니다.최근5년간발표된주요연구는조절력이학업성취,문제행동감소,정서안정까지좌우하는핵심뇌기능임을일관되게보여준다.2024년《EducationalPsychologyReview》에게재된국제연구팀의메타분석은이를명확히밝혔다.학생들의자기조절학습(SRL)은전전두엽의실행기능(EF)과밀접하게연결돼있으며,이기능이안정적으로작동할수록학습전략사용빈도와학업성취가뚜렷하게증가했다.학습능력은단순한지식축적이아니라,뇌가자신의감정·주의·행동을얼마나정교하게조율하는가에의해결정된다는의미다.학령기아동을대상으로한2024년대규모국제메타분석(《EducationalPsychologist》게재)역시동일한결론에도달했다.실행기능은초등학교전학년에서학업성취를유의미하게예측하는핵심변인이었으며,특히주의전환·작업기억·억제조절능력이높을수록학업성과가안정적으로향상되었다.이는‘성적의차이’가‘지식의양’이아니라‘뇌의조절력차이’에서비롯됨을다시확인해준다.자기조절력의‘훈련가능성’도분명히입증되고있다.2025년《FrontiersinPsychology》는3~12세아동3,530명을분석한결과를발표하며,음악훈련과같은체계적프로그램이실행기능을평균효과크기g=0.35수준으로유의미하게향상한다라고밝혔다.조절력은타고나는기질이아니라환경과훈련을통해충분히개발가능한‘뇌의기술(brainskill)’이라는사실을보여준다.또한2025년발표된최신체계적문헌고찰(Caballero-Cobosetal.)에서는실행기능이학업뿐아니라정서안정,또래관계,문제행동감소까지폭넓게영향을미친다는사실이보고되었다.정서불안정이나충동성이높은학생에게서학업수행이떨어지는이유역시전전두엽기반의조절기능이약화되었기때문이라는점이확인되었다. 결국최신연구들이전하는메시지는분명하다.“인성(자기조절력)이지성(학업성취)을이끈다.”뇌가안정되고감정·주의·행동이조절될때비로소집중력,기억력,창의성이살아난다.AI시대에필요한품격은지식의양이아니라,순간의감정을다스리고주의를유지하며목적을향해자신을조율하는힘이다.이것이알고있는내용을실행으로옮기게만드는,인간고유의뇌기능이다.뇌의주인이되는5단계훈련그렇다면이‘자기조절력’은어떻게길러지는가?뇌교육(BrainEducation)분야에서는이를‘뇌의주인이되는과정’으로보고,체계적인5단계모델을제시한다.1.감각깨우기(Interoception):자신의몸과마음상태를알아차리는단계.(1편의‘감정리터러시’와연결된다)2.뇌유연화(Flexibility):굳어진생각과감정의패턴에서벗어나뇌를유연하게한다.3.뇌정화(Purification):스트레스와부정적감정을해소하여뇌의과부하를줄인다.4.뇌통합(Integration):뇌의여러영역(특히감정뇌와이성뇌)을통합적으로사용한다.5.뇌주인의식(Mastery):마침내뇌의주인이되어자신의삶을창조적으로조절하고관리한다.이5단계는‘참아라’가아닌,‘뇌를깨우고,달래고,통합하라’는과학적처방이다.결론적으로,AI가수십억개의지식을대신기억해주는시대에,우리가정작기억해야할것은‘자기자신을조절하는힘’이다.지식은외부에저장할수있지만,인격은오직우리뇌안에만저장할수있기때문이다.‘자기조절력’이야말로AI가대체할수없는인간존엄성의마지막보루이자,뇌기반인성교육의궁극적인목표이다.글.신재한국제뇌교육종합대학원대학교인성교육연구원장-교육부연구사역임-한국교육개발원연구위원역임-한국교육과정평가원교수학습센터운영위원-한국교육학술정보원콘텐츠평가심사위원-한국연구재단등국가기관정부프로젝트심사위원-한국청소년상담학회융합상담학회회장,수련감독-한국상담학회노인상담학회대외협력위원장,수련감독신재한교수(국제뇌교육종합대학원대학교) npns@naver.com
뉴스레터
PHOTO GALLERY
